Hylla
Författare
Titel och upphov ADHD-hjälpen : för ett liv i balans
Utgivning, distribution etc. Natur & kultur, Stockholm : 2014
Fysisk beskrivning
Beskrivning Denna självhjälpsbok för vuxna tar upp konkreta strategier för att få vardagen att fungera. Strategierna bygger på KBT, den psykologiska behandlingsmetod som har starkast stöd vid adhd. Boken innehåller ett antal övningar. Till exempel att planera, organisera, förbättra uppmärksamheten, kommunicera och hantera konflikter. Det här är ett av Infotekets lästips. Det finns att låna på alla våra mini-infotek.
Ämnesord
ISBN
*00002658cam a2200721 a 4500
*0012410
*00520150112111121.0
*008140801s2014 sw |||e| |||| 0|swe||
*020 $a9789127137011$qinb.
*035 $a(BOKR)9789127137011
*035 $a(SE-LIBR)16747770$x16747770
*035 $a16747770
*041 $aswe
*084 $aVef$2kssb/8 (machine generated)
*1001 $aSörngård, Katarina A.,$d1962-$0381263$4aut
*24510$aADHD-hjälpen :$bför ett liv i balans /$cKatarina A. Sörngård
*260 $aStockholm :$bNatur & kultur,$c2014
*300 $a271 s. :$bill. ;
*500 $aDenna självhjälpsbok för vuxna tar upp konkreta strategier för att få vardagen att fungera. Strategierna bygger på KBT, den psykologiska behandlingsmetod som har starkast stöd vid adhd. Boken innehåller ett antal övningar. Till exempel att planera, organisera, förbättra uppmärksamheten, kommunicera och hantera konflikter.
*500 $aDet här är ett av Infotekets lästips. Det finns att låna på alla våra mini-infotek.
*592 $aClip2MM$b2015-01-13
*653 $aAdhd
*653 $aVuxna med ADHD
*653 $aManual
*653 $aLästips
*852 $cAdhd
*856 $fG:\Biblioteket\Nedladdade bokomslag\Adhd-hjälpen.jpg$zKlicka på bilden för att få den större
^
Det finns inga omdömen till denna titeln.
Klicka här
för att vara den första som skriver ett omdöme.