Infoteket om funktionshinder

*00005829cam a2201489 a 4500
*0012542
*00520160404143603.0
*008131018s2014    sw ||||e|    |||| u|swe|d
*020  $a9789127136977 (inb.)
*035  $a(BOKR)9789127136977
*035  $a(SE-LIBR)14741346
*0411 $aswe $heng
*084  $aVlaab $2kssb/8 (machine generated)
*084  $aVlaab $2kssb/8
*1001 $4aut $aTanner, Susan
*24510$aAtt ta sig upp när man är nere : $bsjälvhjälp vid depressioner / $cSusan Tanner & Jillian Ball ; översättning av Per Rundgren och Silvia Klenz Jönsson
*250  $a2., [utök.] uppl.
*260  $aStockholm : $bNatur & kultur,$c2014
*300  $a251 s. ; $c24 cm
*500  $aAtt ta sig upp när man är nere är en praktisk och jordnära bok till hjälp för alla som kämpar med depressioner och för dem som vill hjälpa deprimerade medmänniskor. Denna klassiska självhjälpsbok utgår från det kognitiva synsättet och innehåller många konkreta övningar.
Boken har reviderats och uppdaterats med det senaste inom forskningen och den nya utgåvan har kompletterats med ett helt nytt kapitel om mindfulness.
*653  $aDepression
*653  $aKognitiv beteendeterapi
*653  $aKognitiv beteendeterapi
*653  $aPersonlig utveckling
*653  $aManual
*7001 $aBall, Jillian
*7001 $aRundgren, Per$4trl
*7001 $aKlenz Jönsson, Silvia,$d1951-$4trl $0172340
*852  $cDepression
*856  $fG:\Infoteket\Biblioteket\Nedladdade bokomslag\att ta sig upp när man är nere.jpg$zKlicka på bilden för att få den större
^