Infoteket om funktionshinder

*00008377cam a2202005 a 4500
*0012572
*00520160223123401.0
*008061224s2007    sw ||||e|    |||| u|swe|d
*020  $a9789127114920 (inb.)
*035  $5Bo $a(Bo)402809
*035  $5Mo $a(Mo)b1651777
*035  $a(SE-LIBR)10302487
*0411 $aswe $heng
*084  $aDokb $2kssb/8
*084  $aDokb $2kssb/8
*084  $aVlbdö $2kssb/8
*1001 $4aut $aHayes, Steven C.
*24510$aSluta grubbla, börja leva : $b[ACT-metoden lär dig: upptäcka och acceptera negativa tankar, undvika att fastna i dem, leva ett liv som fungerar] / $cSteven C. Hayes med Spencer Smith ; förord av Anna Kåver ; översättning: Per Rundgren ; [fackgranskning: Ata Ghaderi ; teckningar: Airi Iliste, Elisabet Bjurner]
*260  $aStockholm : $bNatur och kultur,$c2007
*300  $a268, [1] s. : $bill. ; 
*500  $a2. tr., 2007 ; [Ny tryckn.] 2010 ; 5. tr., 2012
*500  $aVarför lider vi? -- Varför språket leder till lidande -- Vi har så svårt att släppa våra undvikande strategier -- Att släppa taget -- Kruxet med tankar -- Att ha en tanke är inte samma sak som att "köpa" den -- Om jag inte är mina tankar, vem är jag då? -- Medveten närvaro -- Acceptans - vad det är och inte är -- Acceptans: Att lära sig ta språnget -- Grundläggande värderingar -- Välj dina värderingar -- Att omsätta ord i handling -- Slutord: Valet att leva ett engagerat och meningsfullt liv
*546  $asvenska
*653  $aPersonlig utveckling
*653  $aACT
*653  $aAcceptance and commitment therapy
*653  $aBeteendeterapi
*653  $aStress
*7001 $aSmith, Spencer Xavier$0291565
*7001 $aRundgren, Per$4trl
*7001 $aIliste, Airi$4ill
*7001 $aBjurner, Elisabet$4ill
*7400 $aGet out of your mind and into your life
*852  $cPsykiatri allmänt
*856  $fG:\Biblioteket\Nedladdade bokomslag\sluta grubbla börja leva.jpg$zKlicka på bilden för att få den större
^