Infoteket om funktionshinder

*00037954cam a22079093a 4500
*0013073
*00520230126122524.0
*008221117s2023    sw ||||e||||||||| u|swe|d
*020  $a9789189149403$qinbunden
*035  $a(BOKR)9789189149403
*035  $a(SE-LIBR)dvl9sxgmb4wg9sqk
*041  $aswe
*08204$a152.46$223/swe
*084  $aDodf$2kssb/8
*084  $aDokb$2kssb/8
*084  $aVlaac$2kssb/8
*1001 $aKubicek Boye, Helena,$d1976-$4aut$0https://libris.kb.se/xv8cj3qg1cs8jh9#it
*24510$aLindra oro och ångest /$cHelena Kubicek Boye.
*250  $aFörsta utgåvan
*260  $aMalmö :$bLL-förlaget,$c2023
*300  $a39 sidor
*336  $atext$btxt$2rdacontent
*337  $aunmediated$bn$2rdamedia
*338  $avolume$bnc$2rdacarrier
*4900 $aLättläst
*500  $aI Lindra oro och ångest förklarar psykologen Helena Kubicek Boye vad oro och ångest är, hur och varför känslorna uppstår och hur det kan kännas i kroppen när oron och ångesten tar över. I boken presenteras flera enkla metoder som kan få oron och ångesten att minska, möjliga att göra hemma på egen hand.
*653  $aÅngest
*653  $aOro
*653  $aBehandling
*653  $aLättläst
*655 7$aPersonlig utveckling$0https://id.kb.se/term/saogf/Personlig%20utveckling$2saogf
*655 7$aLättläst$0https://id.kb.se/term/saogf/L%C3%A4ttl%C3%A4st$2saogf
*852  $cÅngest
*856  $fC:\Users\ake011\OneDrive – Region Uppsala\Bokomslag\lindra-oro-och-angest.jpg$zKlicka på bilden för att få den större
^